瞑想しようとしても
上手く集中できません……
このような声をお客様からいただくことがあります。
以前も記事にしたように、そのようなお悩みは多いです。
「瞑想で寝落ちしてしまう問題」を考える
うまく瞑想できません寝てしまいますお客様から、こんなお悩みを聞く機会があります。瞑想をやってみるのだけれど眠ってしまうとき、どうしたらいいのでしょう？ この記事ではその対処法をお伝えいたします。肉体のコンディションを整えるこの記事を書こうと...
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2022.11.27
しかし、私、思うのです。
「集中できずに瞑想状態に入りにくいという状態のほうが、実は正常なのではないか？」と。だからこそ、多くの人が「集中力の欠如によって瞑想しにくい」という悩みを抱えることになっているのではないか、と。
瞑想に集中できない体質のメリット
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