内なる男性と女性（陰陽）を感じる両足の瞑想

この瞑想の大変ユニークなところは、足を利用して内側のエネルギーとつながっていくところ。

立って行うので、瞑想で眠ってしまいやすい人にもおすすめ。そして、じっとしているのが苦手で普通の瞑想ができない人にもおすすめです！（約12分）

※メルマガ最新号に書いてあるIDとパスワードでログインしてください。