内なる男性と女性(陰陽)を感じる呼吸の瞑想メルマガ読者限定記事2022.12.21この瞑想では、呼吸を深く感じていくことによって、自分の男性性と女性性の状態を知ることができます。立って行うので、眠ってしまいやすい人にもおすすめな瞑想です。(約12分)瞑想音声のダウンロードページへ(メルマガ読者限定)※メルマガ最新号に書いてあるIDとパスワードでログインしてください。