肉を食べないという選択
11月 7th, 2011
私はいま、ほとんど肉や魚を食べない生活をしています。 体の声に素直に従った結果です。 そうすると、とてもスッキリ爽快に生きられることに気づきました。体が軽く、よく動く。 もともと肉が得意ではない体質でした。 肉をたくさん [...]
「できない」は「できる喜び」のためにある
10月 31st, 2011
ヨガをはじめてまだまだ日が浅いのですが、色々な変化が訪れてビックリしています。 スピリチュアルな視点では「肉体のブロックの解放」。 普段の生活で意識することはなかなかないでしょうけれども、体には色んな感情や想いが刻まれて [...]
フィットネスでスピリチュアル！体の声を聞こう
10月 3rd, 2011
スポーツの秋！ということで、最近ヨガを始めました。 私は体育会系人間なので、なにかしら運動はしているほうなのですが、本格的に何か取り組むのは久しぶり。 やってみると、びっくりするほど気づきが多くて ｢やっぱ運動って大事！ [...]